3 .- ESTRÉS Y ANSIEDAD

A pesar de que el hombre siempre ha tenido que convivir con las situaciones críticas (“estresantes”) que la vida y el entorno, le han puesto en su camino, es ahora, en la época actual, cuando más amenazado se encuentra ante dichas situaciones. El nerviosismo, la urgencia vital y la celeridad con la que transcurren nuestros días, tanto en el terreno personal, como, -y en mucha mayor medida-, en el laboral, han convertido nuestra sociedad en un caldo de cultivo perfectamente aliñado para que el estrés se desarrolle y evolucione de manera, casi diríamos, que alarmante, siendo la causa de un 70% de las enfermedades de carácter psicológico, fisiológico y psicosomático que existen.
 
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